Existe un concepto clave para desbloquear la Sentadilla Profunda de una manera súper simple!
Y en este video te lo voy a revelar!
Aprenderás cómo obtener los mismos resultados que he obtenido con mis usuarios en pocas sesiones:
Juan, quien es Weightlifter, pudo profundizar su Sentadilla y aumentar notablemente su rendimiento en sus competencias
Katherine pudo aumentar la base y profundidad de su Sentadilla, lo cual le ha permitido tener mucho más rendimiento en el Crossfit
José pudo mejorar muchísimo su técnica de Sentadilla y sacarle más provecho a sus entrenamientos de Crosffit
Mario pudo desarrollar una mejor base, profundidad y postura en su Sentadilla y dejar de sentir dolor de espalda y rodilla derecha al practicar Crossfit
Alessandro pudo desbloquear su Sentadilla Profunda y sacarle mucho más provecho a su entrenamientos y competencias de Powerlifting
Ignacio tuvo una impresionante mejora en la profundidad de su Sentadilla, dejar de sentir dolor de espalda y pudo sentirse mucho mejor al competir en Crossfit
SÍ.. ¡Tú también puedes lograrlo con el plan correcto!
TESTIMONIOS
Preguntas frecuentes
En general, la información están clara que no quedan dudas, o es muy raro que se hagan preguntas, no obstante, las podrás hacer por Instagram escribiéndome a mi cuenta @dkinesi y apenas pueda, te responderé, y si no te respondo en el corto plazo, por favor insísteme ya que recibo muchos mensajes cada semana.
Te sugiero una revisión primero.
Está diseñado tanto para principiantes que desean mejorar su movilidad, como para atletas o personas que entrenan regularmente y buscan mejorar su técnica en la sentadilla profunda.
Sí, el curso es apto para todos los niveles, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Los ejercicios están diseñados para ser progresivos, de manera que cada participante pueda avanzar a su propio ritmo.
De por vida.
Es una pregunta difícil de responder, pero te podría decir que mientras más experiencia y entrenamiento previo tengas en cuanto a actividad física, los resultados deberían llegar más rápido, pero si te soy sincero, si eres una persona con mucha rigidez, podrían comenzar a verse cambios notorias luego de unas 12 semanas de entrenamiento constante
Vas a necesitar cintas